מפרק הירך

מפרק הירך (Hip Joint) הוא מפרק כדורי המחבר בין עצם הירך (Femur) לעצם האגן. המפרק הזה מאפשר טווח תנועה רחב מאוד, כולל כיפוף, יישור, סיבוב והרחקה של הרגל. מפרק הירך אחראי על ייצוב הגוף בתנועה ובעמידה, תומך בהליכה, ריצה, קפיצה ותנועות יום-יומיות רבות. הוא עטוף בסחוס שמפחית חיכוך ובקפסולה שמייצבת את המפרק.
בקליניקה שלנו אנו מעניקים טיפול למגוון פציעות ותסמונות:
-
דלקת מפרק הירך – תהליך ניווני שגורם לשחיקת הסחוס ולכאבים ונוקשות.
-
בורסיטיס בירך – דלקת בשקיות הנוזל (בורסה) סביב מפרק הירך, שגורמת לכאב במותן.
-
תסמונת צביטה ירך-אצטבולרית – חיכוך מוגבר בין ראש עצם הירך לבין האגן, הגורם לכאב ותנועה מוגבלת.
-
פריקת ירך – מצב שבו ראש עצם הירך יוצא ממקומו במפרק, בדרך כלל עקב טראומה.
-
קרע במעגל הלברום – קרע ברקמת הסחוס המקיפה את שולי מפרק הירך שגורם לכאב ולחוסר יציבות.
-
תסמונת הרצועה האיליו-טיביאלית – חיכוך של הרצועה לאורך הירך שגורם לכאב בצד החיצוני של הירך.
-
שברים בירך – שברים בעצם הירך, בעיקר בצוואר הירך, בדרך כלל כתוצאה מנפילה.
-
תסמונת הצמדת הירך – תופעה שבה תנועה של הירך מלווה ב"קפיצה" או "קליק", שנגרם מהתחככות של גידים או שרירים.
נזקים אלה יכולים להיגרם מתנועות חזרתיות, פציעות ספורט, נפילות או חבלות טראומתיות, ולעיתים גם עקב תהליך טבעי של הזדקנות ושחיקת הרקמות.
תהליך שיקום לאחר ניתוח או פציעה בירך:
שיקום מפרק הירך מתחיל לרוב בשלב מנוחה ראשוני כדי לאפשר לרקמות להחלים, ולעיתים שימוש בעזרים כמו קביים.
הטיפול כולל תחילה תרגילי תנועה עדינים כדי לשמר את טווח התנועה ולהימנע מנוקשות. בהמשך, המטרה היא חיזוק שרירי הירך, שרירי הליבה והשרירים סביב מפרק הירך.
תרגילים כמו פשיטה וכיפוף הירך, הרחקה וקירוב, ותרגילי ייצוב נכללים בשיקום.
עם הזמן, המטופל עובר לתרגילים מורכבים יותר שמשחזרים תנועות יומיומיות כמו הליכה ועלייה במדרגות.
בשלב מתקדם, השיקום כולל שיפור סיבולת השרירים ושיווי המשקל, והחזרה לפעילות מלאה בצורה הדרגתית ומבוקרת, במטרה למנוע פציעות חוזרות.