מפרק המרפק

מפרק המרפק (Elbow Joint) הוא מפרק המחבר בין עצם הזרוע (humerus) לעצמות האמה – הרדיוס והאולנה. תפקידו העיקרי הוא לאפשר כיפוף ויישור של הזרוע, וכן סיבוב האמה (פרונציה וסופינציה), ולכן הוא קריטי בתנועות יום-יומיות כמו הרמת חפצים, דחיפה וסיבוב. מבנה המרפק כולל רצועות, גידים, ושרירים המסייעים ביציבות ובתנועה.
בקליניקה שלנו אנו מעניקים טיפול למגוון פציעות ותסמונות:
-
דלקת גידים צידית (מרפק טניס) – דלקת בגידים בצד החיצוני של המרפק, הנפוצה בפעילויות הדורשות מאמץ חוזר של האמה.
-
דלקת גידים מדיאלית (מרפק גולף) – דלקת בצד הפנימי של המרפק הנגרמת עקב עומס יתר על הגידים.
-
מרפק אולנרי פרוק – פריקת עצם האולנה ממקומה במפרק המרפק, לרוב כתוצאה מחבלה ישירה.
-
שבר במרפק – שברים בעצמות המרפק, בעיקר בעצם הרדיוס, האולנה או הזרוע.
-
דלקת בורסה – דלקת בשקית הנוזלים בבסיס המרפק (בורסה).
-
תסמונת התעלה האולנרית – לחץ על עצב האולנר, שעובר במרפק, הגורם לכאבים ותחושת נימול ביד.
-
דלקת פרקים ניוונית – תהליך ניווני הגורם לשחיקת הסחוס במפרק המרפק.
-
מרפק קפוץ – מצב שבו יש הגבלת תנועה קשה במפרק כתוצאה מדלקת או טראומה.
נזקים אלה יכולים להיגרם מתנועות חזרתיות, פציעות ספורט, נפילות או חבלות טראומתיות, ולעיתים גם עקב תהליך טבעי של הזדקנות ושחיקת הרקמות.
שיקום
שיקום המרפק לאחר ניתוח או פציעה כולל תקופת מנוחה ראשונית ולאחריה תהליך הדרגתי לחידוש טווח התנועה וחיזוק השרירים.
בתחילת השיקום מתבצעים תרגילים עדינים לשיפור גמישות המפרק ולמניעת נוקשות.
לאחר מכן, מתמקדים בתרגילים אקטיביים להחזרת כוח השרירים התומכים, עם דגש על ייצוב המרפק ומניעת כאבים.
השיקום כולל גם טכניקות להקלה על כאב ושיפור התפקוד היומיומי. משך השיקום תלוי בחומרת הפציעה או הניתוח, אך בדרך כלל נמשך מספר שבועות עד חודשים.